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體重紀錄第167天(工作日)
2019/09/01星期日上午05:51
體重- 63.4公斤（減少6.5公斤）
BMI - 24.1
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63,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 38,87g | Prot: 85,13g | Carbs: 141,37g.
Café da Manhã: Costco 乳清. Almoço: 橘子（果汁包裝，罐裝）, 豆干, 滷蛋, 滷蛋, 便當. Jantar: Costco 餐包, 義美 無加糖豆奶鮮奶. mais...
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50 kcal
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Exercício:
腹肌、馬甲線運動 - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kaoru2000
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