Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 38 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 45,38g | Prot: 85,00g | Carbs: 173,87g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Mamão Papaia, Morangos, Kiwi, Ovo Cozido, Cebolas, Tomates, Alface, Chuchu Cozido, Brócolis, Frango Desfiado. Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Melancia. Jantar: Seara Peito de Frango Desfiado, Chuchu Cozido, Pimentão Verde, Alface, Repolho, Tomates, Cebolas, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Suco de Laranja Natural. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ficamagraninoka
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