Jornal de T.Aparecida, 31 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
80,9 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 16,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1318 kcal Gord: 41,53g | Prot: 91,66g | Carbs: 152,14g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Herbalife NRG. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Banana Prata. Jantar: Almeirão, Feijão Vermelho, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Banana Prata. mais...
510 kcal Exercício: Caminhadas - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana



     
 

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