Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 56,27g | Prot: 40,98g | Carbs: 117,50g.
Café da Manhã: Roshen Milk Chocolate , Puffed Rice Cake. Almoço: Grapes, Energy Balls, Asparagus , С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Egg, Apple, Pork, Смартори Рис Отварной, Leor Оливье, Black Tea, Бахетле Пирог с Яблоками, Roshen Красный Мак, White Bread . mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Dirigir - 37 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Limpeza - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 48 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora, Step - 2 minutos, de Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123liliaka
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