Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2171 kcal
|
Gord: 98,45g | Prot: 103,39g | Carbs: 214,17g.
Café da Manhã: Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Русский Холод Пломбир , Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Слабое Кофе с Сахаром. Jantar: Пирог с Орехами, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Слабое Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ветчина, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Lanches/Outros: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ветчина, Каравай Хлеб Черный Столовый. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|