Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2254 kcal
|
Gord: 97,44g | Prot: 144,75g | Carbs: 193,30g.
Café da Manhã: Избенка Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Мясновъ Йогурт Термостатный с Кусочками Манго, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Бурже Хлебцы Шведские, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, ВкусВилл Сливки 10%, Дыня, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное, Петелинка Шашлык из Грудки, Шашлык из Свинины, Перекресток Голень Куриная Гриль , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы (6). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|