Jornal de martaalmeida1, 31 ago 19

https://youtu.be/ualE2qROoz0?t=17
66,7 kg Perdidos até agora: 11,3 kg.    Ainda faltam: 11,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

240 kcal Gord: 5,51g | Prot: 7,26g | Carbs: 43,55g.   Café da Manhã: Mimosa Leite Magro, Bananas. Lanches/Outros: Continente Mini Tostas, Manteiga. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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