Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2756 kcal
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Gord: 34,19g | Prot: 176,43g | Carbs: 412,66g.
Café da Manhã: Alesto Albicocche Essiccate , Crownfield Special Flakes Classic, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Finocchio Crudo, Pam Panorama Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. Jantar: Alesto Albicocche Essiccate , Anguria, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Pomodori, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Riso. Lanches/Outros: Certossa Gallette di Farro Bio, Pesca Noce, Belbake Uva Sultanina, Banana, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Pharmapure Glutammina Kyowa, Albume d'uovo. mais...
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98 kcal
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Exercício:
HIIT - 12 minutos, Google Fit - 23 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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