Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 73,56g | Prot: 121,50g | Carbs: 163,38g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Liebendorf Сыр Маасдам, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Almoço: Liebendorf Сыр Маасдам, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Огурец (с Кожурой), Главсуп Рассольник с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lanches/Outros: не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей, Пятерочка Сливы, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|