Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 63,08g | Prot: 88,10g | Carbs: 99,69g.
Café da Manhã: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Siyah Zeytin, Dana Eti, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi. Almoço: Yumurta Beyazı, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Salatalık (Kabuklu), Mis Ayran, Domatesler, Göbek Marul, Dana Eti. Jantar: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Dana Eti, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Göbek Marul, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Lanches/Outros: Elma, Nimet Kepekli Galeta, Dana Eti, Fındık. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemddemir
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