Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 87,02g | Prot: 120,06g | Carbs: 182,51g.
Almoço: Costco 凱撒雞肉沙拉, Costco 德國豬腳, 爭鮮 鮭魚握壽司. Jantar: 牛排（瘦肉）, 湯, 虱目魚肚, 全聯 梅花肉, 燙青菜, 米粉（煮熟）. Lanches/Outros: 全聯 北海道千層蛋糕, 珍珠奶茶. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
拉筋板 - 30 minutos, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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