Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Gord: 110,15g | Prot: 103,32g | Carbs: 106,43g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сулугуни 45%, Помидоры, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Jantar: Фисташки, Дыня, Табрис Шашлык Свинина Шея, Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Акконд Конфета Отломи, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|