Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 55,19g | Prot: 67,46g | Carbs: 233,43g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сырники. Almoço: Банан, Персики, Сырники. Jantar: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Вафли, Пряник, Кофе с Молоком, Ячневая Каша, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Банан, Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de TATIana♡
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