Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 66,35g | Prot: 151,60g | Carbs: 140,30g.
Café da Manhã: Конфеты из Пшена (Matkovaolga), Fit Parad Горячий Шоколад, Торт с Мармеладом (Matkovaolga), Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Нашурбеч.Рф Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Almoço: Хлеб Ржано-Отрубной Дрожжевой (Matkovaolga), Курица Вареная, Морковь, Лук, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Конфеты из Пшена (Matkovaolga). Jantar: Allmax Протеин Allmax Iso Natural , Торт с Мармеладом (Matkovaolga), Лечо с Баклажанами и Кабачками (Matkovaolga), Блины на Кефире, Хек. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Неглазированный Смородиново-Черничный Панкейк, Кексы (с Мукой Подсолнечника) Matkovaolga , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Инжирный Персик, Кексы (с Мукой Подсолнечника) Matkovaolga. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|