Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 100,40g | Prot: 117,13g | Carbs: 126,77g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 2%, Персик, Ehrmann Йогурт Alpenland, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Almoço: Вареное Яйцо, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Ратимир Бефстроганов из Говядины. Jantar: Кукуруза Вареная, Сосиска в Тесте, Ашан Улитка с Мясом . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kotofeinat
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