Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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103,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 77,39g | Prot: 72,21g | Carbs: 20,82g.
Café da Manhã: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Alkaline Water 9.6 Ph, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almoço: Del Monte Sweet Pickle Relish, Best Foods Real Mayonnaise, Ground Turkey, Mixed Salad Greens. Jantar: Del Monte Fresh Cut Green Beans, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak. Lanches/Outros: Alkaline Water 9.6 Ph, La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Alkaline Water 9.6 Ph, Coca-Cola Coke Zero (Can). mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allivacnarf
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