Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Gord: 101,35g | Prot: 91,75g | Carbs: 166,56g.
Café da Manhã: Coffeeshop Company Капучино, Grow Food Фирменный Шоколадно-Кокосовый Торт, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Яблоком и Корицей. Almoço: Grow Food Рис Рубин, Grow Food Курица в Бальзамическом Соусе. Jantar: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сало, Арбуз. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Grow Food Греческий Салат, Зерница Крендельки с Солью, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Grow Food Рисовые Блинчики с Яблоком и Корицей (120г). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulja6
|