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casa
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 38,37g | Prot: 87,61g | Carbs: 175,23g.
Café da Manhã: Naturale Aveia em Flocos, Vitafor Ômegafor, Mamão Formosa, AdeS Ades Original Zero, Grano Square Granola Premium. Almoço: Tomates Vermelhos, Abobrinha, Grão-de-Bico, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: AdeS Ades Chocolate, Bauducco Torrada Multigrãos, Nhoque ricota ao funghi, Consome de moranga. Lanches/Outros: AdeS Ades Original Zero, Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tobruna
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