Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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100 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 30,93g | Prot: 75,81g | Carbs: 78,17g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Light, Seara Peito de Peru, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Brócolis Cozido, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente , Macarrão de Abobrinha. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Patinho Bife, Carrefour Pepino em Conserva , Palmito. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tailinevrgs
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