Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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48 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 45,99g | Prot: 24,35g | Carbs: 151,54g.
Café da Manhã: Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Aldi Sandwichtoast Weizen, Brauner Zucker, Kaffee. Almoço: Pflanzenöl, Milsani Creme Fraiche, Chicoree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Spiegelei, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Krombacher Radler. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas, Limpeza - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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