Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 54,40g | Prot: 44,28g | Carbs: 178,95g.
Café da Manhã: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, DM Flohsamenschalen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Amaranth Pops, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: McDonald's Sprite, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Dirigir - 23 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Google Fit - 14 horas e 47 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ToniasWelt
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