Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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74,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 37,92g | Prot: 65,32g | Carbs: 51,10g.
Café da Manhã: Кофе, Кофе. Almoço: Кабачки Тушеные, Яйцо Всмятку. Jantar: Лимон, Пятерочка Лимон, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Белая Дача Салат Айсберг. Lanches/Outros: Капучино, Monin Сироп Лаванда , Лимон, Вода. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Фехтование - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reinelis
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