Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 56,50g | Prot: 95,17g | Carbs: 103,33g.
Café da Manhã: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Янтарь Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шадринск Молоко 7,1%. Almoço: Zott Monte Snack, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Филе Индейки, Свекла Вареная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Jantar: Филе Индейки. Lanches/Outros: Окей Печенье "Кокосанка", Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Mixbar Арахис в Карамели. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|