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tadah ! Retour au 20-4. En plus du confort intestinal, ca paie.
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 89,98g | Prot: 71,39g | Carbs: 22,27g.
Almoço: Mirabelle, Huile d'Olive, Ciqual Courgette, Pulpe et Peau, Cuite, Tomates Séchées au Soleil, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Etoile du Vercors Saint-Félicien, Mayonnaise Ordinaire, Ciqual Tomate, Crue. Jantar: Mousse au chocolat (keto), Ail Cru (Ciqual), Carrefour Olives Vertes Dénoyautées, Auchan Lupin , Mayonnaise, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Roquette, Crue (Ciqual), Terrine de poulet. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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