Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 34,12g | Prot: 55,38g | Carbs: 174,29g.
Café da Manhã: Ja! Nusskern-Mischung, Netto Haferflocken, Ener Bio Amaranth Gepufft, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Edeka Heidelbeeren. Almoço: Heimatgut Protein Flips, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten. Jantar: Satori Sweet Chili Sauce, Knorr Steak Sauce, Tillman's Pulled Chicken, REWE Beste Wahl Frischer Krautsalat mit Paprika, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Choco Fun Maxilicious Cookie & Cream, Langnese Cremissimo À La Nogger Choc, Bahlsen ABC Russisch Brot. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lionora1984
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