Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Gord: 44,10g | Prot: 62,90g | Carbs: 163,24g.
Café da Manhã: Мёд, Тушеные Овощи, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Almoço: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Хлебец, Чабан Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Bezmuki Рафаэлло, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Чай Зеленый с Медом, Мясновъ Рулетик Свиной с Ветчиной и Сыром. Lanches/Outros: Сушки, Кефир 1%, Сыр Эдам. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chernyshka84
|