Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
720 kcal
|
Gord: 21,94g | Prot: 45,86g | Carbs: 89,58g.
Café da Manhã: Watermelon, Cheese Bread. Almoço: Nasi Putih, Cooked Mustard Greens (Fat Not Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Tempe Orek, Kikil. Jantar: Boiled Egg, Daun Singkong. Lanches/Outros: Tahu Isi, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grandher
|