Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 76,92g | Prot: 102,98g | Carbs: 155,27g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, НЕВА Мини-Зефир, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Увелка Хлопья Гречневые, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой, Эко Хлеб Хлеб Белый. Jantar: Сельская Ярмарка Шампиньоны, Вкуснотеево Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Хлеб Зерновой, Пятерочка Сливы, Чебурек, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de csunya85
|