Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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64,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 44,05g | Prot: 63,06g | Carbs: 148,07g.
Café da Manhã: Яблочное Пюре, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Приготовленные Грибы (с Жиром), Яйцо-Пашот, Кофе с Сахаром. Almoço: Жирные Сливки, Приготовленные Грибы (с Жиром), Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Шарлотка с Яблоками, Абрикосы. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luna909959
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