Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
875 kcal
|
Gord: 31,80g | Prot: 72,68g | Carbs: 76,11g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Аджика, Семейные Секреты Аджика Кавказская, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Jantar: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Низкокалорийная Заправка для Салата, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Lanches/Outros: Ветчина Куриная, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LNeia
|