Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 31,26g | Prot: 42,86g | Carbs: 158,32g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Schär Körnerbrötchen. Almoço: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Jantar: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Kornkammer Country Knäcke Sesam. Lanches/Outros: Zucker, Kaffee, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. mais...
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3150 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Google Fit - 13 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ToniasWelt
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