Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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109,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 67,14g | Prot: 64,82g | Carbs: 18,48g.
Café da Manhã: Poached Egg, Lindt 90% Cocoa. Almoço: Chicken Sausage, Bell Peppers, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, Fried Egg, Tomatoes. Lanches/Outros: Nescafe Classic, Nescafe Gold Coffee Black without Sugar, Nestlé Coffee Mate, Peanuts, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ramy Swelam
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