Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 56,93g | Prot: 103,64g | Carbs: 104,99g.
Café da Manhã: Кофе, Яйцо Всмятку, Грейпфрут. Almoço: Яблоко Зеленое. Jantar: Жареная Говядина (Только Постное), ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Вода. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reinelis
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