Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2458 kcal
|
Gord: 77,95g | Prot: 111,60g | Carbs: 340,14g.
Café da Manhã: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Батон Нарезной, Пирог с яблоками, Каша манная, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Пирог с яблоками, салат капуста и помидоры, Ризотто, Котлеты рыбные, Суп рыбный. Jantar: Сахар, Макфа, Пирожки с яблоком, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Котлеты рыбные. Lanches/Outros: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Каждый День Кокосовая Стружка, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Красная Цена Творог 0%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог с яблоками. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|