Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 63,07g | Prot: 112,32g | Carbs: 69,24g.
Café da Manhã: Персик, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Йогурт Alpenland. Almoço: Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Bio Баланс Кефирный 1%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Персики. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotofeinat
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