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Bauchumfang folgt
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99,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2977 kcal
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Gord: 88,27g | Prot: 161,62g | Carbs: 380,21g.
Café da Manhã: Banane, Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, All Stars Pump Booster, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Maggi Fix für Chili Con Carne, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Barilla Fusilli, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Lanches/Outros: Grandessa Choco Stick. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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