Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
979 kcal
|
Gord: 54,56g | Prot: 51,91g | Carbs: 70,24g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Зерновой. Almoço: Три Правила Суп Гороховый с Копченостями. Jantar: Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сливочное Масло. Lanches/Outros: Чай, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13579065
|