Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1593 kcal
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Gord: 50,34g | Prot: 104,05g | Carbs: 172,76g.
Almoço: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Contra-filé Grelhado, Biju Feijão Vermelho. Jantar: Burger King Cheeseburger com Bacon, Batata Doce. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Aurora Bacon em Fatias, Tirol Queijo Mussarela (18g), Subway Tomate, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
HIIT - 12 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lagassecomealface
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