Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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73,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 100,90g | Prot: 111,56g | Carbs: 225,72g.
Café da Manhã: Apel, Sunpride Banana, Stroberi. Almoço: Tahu Goreng, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Sosis Ayam, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Jengkol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Uduk. Lanches/Outros: Rebo Kuaci Original, Chitato Sapi Panggang, Fitbar Chocolate Fitbar. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asri bisa langsing😎
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