Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 67,27g | Prot: 170,14g | Carbs: 35,47g.
Almoço: Super Bock Cerveja sem Álcool, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Tomates, Batata Assada, Ovo Mexido, Sopa de Legumes, Continente Presunto 9 Meses de Cura. Lanches/Outros: Sanzé Couratos, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Brites
|