Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 56,17g | Prot: 107,55g | Carbs: 102,40g.
Café da Manhã: Нектарины, Ehrmann Йогурт Alpenland, Простоквашино Творог 2%, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Almoço: Гречка Отварная, Ратимир Бефстроганов из Говядины. Jantar: Bio Баланс Кефирный 1%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Нектарин. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotofeinat
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