Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Gord: 74,75g | Prot: 121,21g | Carbs: 195,96g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мед, Соевый Соус, Помидоры, Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Котлеты с индейкой, Горбуша запеченная, Delicato Кокосовое Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлеб Вафельный, Яйцо, Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сибирский Стандарт Холодец Домашний. Lanches/Outros: Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Арбуз, Яблоко, Нектарины, Арбуз. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Одинцовочка
|