Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 72,18g | Prot: 66,25g | Carbs: 163,24g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яйцо Куриное, Сыр Российский, Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Свиные Ребрышки, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Алми Хлеб Богатырский с Солодом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Стручковая Фасоль, Котлета Свиная. Lanches/Outros: Haribo Мармелад, Инжирный Персик, Konti Конфеты «Золотая Лилия», Roshen Конфеты Milky Splash. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YanichkaYa
|