Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Gord: 40,63g | Prot: 22,92g | Carbs: 149,23g.
Café da Manhã: Сливы. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Отбивная из Свинины. Jantar: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Lanches/Outros: Груша, Яблоко. mais...
|
|
1615 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dirigir - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna160789
|