Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 44,84g | Prot: 66,22g | Carbs: 91,25g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Suco de Limão, Ovo Mal Cozido, Danubio Requeijão Cremoso Light. Almoço: Flormel Bombom Recheado de Creme Extra Cacau, Purê de Abóbora, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. Lanches/Outros: Danone Iogurte Corpus Sensação de Morango, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau, Pão de Açúcar Quiche de Alho Poró. mais...
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343 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de izabelalice
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