Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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47,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 97,26g | Prot: 103,76g | Carbs: 158,45g.
Café da Manhã: Alnatura Vollrohrzucker, Blaubeeren, Himbeeren, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Müller Kalinka Kefir, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee. Almoço: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Brokkoli, Grill Lachs. Jantar: Gouda, REWE Avocado, Tomaten, Baguette. Lanches/Outros: Ritter Sport Marzipan, Ritter Sport Marzipan, REWE Beste Wahl Cookies mit 40% Schokolade, Schokoladencroissant. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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