Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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111,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 43,67g | Prot: 59,23g | Carbs: 164,30g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Marmelade, Smorbotte Butter, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Almoço: Gefrorene Blaubeeren, Lindenhof Gouda, Smorbotte Butter, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Jantar: Gefrorene Blaubeeren, Natsu Reisnudelsalat mit Cashews, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Kurkuma, Hähnchenkeule. Lanches/Outros: Leitungswasser, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2907 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 53 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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