Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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130,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1606 kcal
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Gord: 70,92g | Prot: 118,08g | Carbs: 125,93g.
Café da Manhã: Starbucks Espresso Shot, Egg, Whole Milk, Great Value Wheat Sandwich Bread, Butter. Almoço: Johnny's French Dip Au Jus Sauce, Mixed Salad Greens, Perkins Restaurant French Dip Sandwich. Jantar: Ortega Taco Seasoning Mix, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Red Cabbage , Broccoli , Sweet Onions , Pace Picante Medium Salsa, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Ortega Hard Taco Shells, Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Fisher Dry Roasted Peanuts. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatJoey2
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