Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 45,34g | Prot: 133,20g | Carbs: 179,44g.
Café da Manhã: Lidl Brzoskwinia UFO, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów , Morele, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Bieluch Serek Naturalny Lekki, Banan, KFD Nasiona Chia, KFD Premium WPC 80. Almoço: Melvit Trendy Lunch Ryż Vermicelli Groszek Marchew Bazylia, Pikok Filet z Piersi Indyka, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Lidl Ogórki Małosolne. Jantar: Marchewki, Pomidory, Lidl Pasta Paprykowo-Bakłażanowa, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Lanches/Outros: Winogrona, Orzechy Brazylijskie, KFD Premium WPC 80, Banan. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabregasowa
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