Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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89,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 25,38g | Prot: 61,23g | Carbs: 220,04g.
Café da Manhã: Cooked Cress, Cucumber, Cucumber, Cucumber, Cucumber, Cooked Egg White, Instant White Rice, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Almoço: Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Cucumber, Cucumber, Cucumber, Cucumber, Cooked Cress, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Instant White Rice. Jantar: Milk, Rolled Wheat. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Descansar - 21 horas, Dormir - 2 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aminul haque
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